江苏省人民医院宿迁医院&宿迁市国民体质测定与健身指导中心
体医融合健康实践活动
8.8全民健身日
活动时间：2025年8月8日（周五）上午9:00~10:00
活动地点：江苏省人民医院宿迁医院健康管理中心健康宣教室（综合楼二楼D区）
8月8日是我国第17个“全民健身日”，自2009年首个“全民健身日”设立以来，8月8日已成为健身爱好者共同的“节日”，也是倡导科学运动、增强体质的最佳契机。为推广科学健身，帮助市民尽情享受健身带来的快乐，推动全民健身与全民健康深度融合，江苏省人民医院宿迁医院&宿迁市国民体质测定与健身指导中心，将于8月8日上午举行健康体验志愿服务活动。
活动内容
1、健康课堂
健康管理中心主任医师李敏带来实用科普《运动是良医》：
“运动为什么是良医？”“每天走多少步才有效？”“高血压/血糖高怎样运动？”从专业的视角，讲清医学里的“运动逻辑”，让运动健身更科学、更安全！
2、展示教学
由宿迁市国民体质测定与健身指导中心霍燕教练进行八段锦展示教学。八段锦名称中的“锦”喻其动作如丝织品般优美连贯，调理气血、增强体质，兼具祛病健身功效；动作简单、无需器械，适合办公室久坐族、中老年人及亚健康人群。
让运动成为我们的日常！科学健身，你我同行，期待您的参与！
专家介绍
健康管理中心
李 敏 主任医师
江苏省人民医院宿迁医院健康管理中心李敏主任医师。
江苏省医学会全科医学分会委员，江苏省医师协会老年医学分会委员，江苏省老年学学会保健专业委员会委员。
擅长心脑血管疾病筛查和风险评估，慢性非传染性病的预防、保健及康复，内科常见疾病的综合诊治；在慢性心力衰竭的长期诊治及随访、房颤的抗凝治疗及综合管理领域经验丰富。
宿迁市国民体质测定与健康指导中心
霍 燕
国家级社会体育指导员、中国健身气功五段、江苏省健身气功一级裁判、宿迁市健身气功协会会长兼宿迁市总教练、中国武术五段、国家武术二级裁判。
供稿：健康管理中心 邹函朔返回搜狐，查看更多